O que contribui mais para uma vida feliz: dinheiro, sucesso profissional ou bons relacionamentos? Embora a estabilidade financeira tenha importância para o bem-estar, pesquisas realizadas ao longo de décadas mostram que a qualidade das relações sociais está entre os principais fatores associados à felicidade, à saúde e à longevidade.

Uma das principais referências sobre o assunto é o Estudo sobre Desenvolvimento Adulto da Universidade Harvard, iniciado em 1938 e considerado uma das mais longas pesquisas sobre a vida adulta. Ao acompanhar diferentes gerações ao longo do tempo, os pesquisadores identificaram que as relações próximas, mais do que dinheiro ou fama, estão associadas a vidas mais felizes e saudáveis. A satisfação com os relacionamentos aos 50 anos mostrou-se, inclusive, um indicador relevante das condições de saúde aos 80. 

Os resultados indicam que não basta estar cercado de pessoas. O que faz diferença é a qualidade dos vínculos e a percepção de que existe alguém com quem se possa contar nos momentos difíceis. Relações familiares, amizades, vínculos afetivos e conexões com a comunidade podem funcionar como fatores de proteção diante do estresse e das adversidades da vida.

O impacto das relações sociais na felicidade estará entre as reflexões do IX Congresso Internacional de Felicidade, que será realizado nos dias 14 e 15 de novembro, no Centro de Eventos Positivo, em Curitiba. Um dos destaques da programação é o psicólogo Rossandro Klinjey, que apresentará a palestra “Autoconhecimento, bem-estar e intuição”.

Psicólogo, escritor, professor visitante da Unicamp e da PUCRS e colunista da CBN, Klinjey tornou-se conhecido por abordar temas relacionados ao comportamento, à família, à educação e às relações interpessoais em linguagem acessível. Em sua participação no congresso, ele discutirá como o conhecimento das próprias emoções, a capacidade de estabelecer vínculos e a percepção sobre si e sobre o outro influenciam o bem-estar.

Felicidade se constrói com outras pessoas

A importância das conexões sociais também aparece no World Happiness Report 2025, elaborado pelo Centro de Pesquisa sobre Bem-Estar da Universidade de Oxford em parceria com a Gallup e a Rede de Soluções para o Desenvolvimento Sustentável da ONU. A edição foi dedicada aos efeitos do cuidado, do compartilhamento e das relações sociais sobre a felicidade.

Um dos estudos apresentados no relatório analisou dados de mais de 150 mil pessoas em 142 países e territórios. Os resultados mostraram que compartilhar refeições é um forte indicador de bem-estar subjetivo, comparável a fatores como renda e situação de emprego. Pessoas que fazem mais refeições acompanhadas relatam maior satisfação com a vida, mais emoções positivas e menos emoções negativas.

A associação permaneceu mesmo depois de considerados fatores como renda, idade, escolaridade, emprego e tamanho da família. O relatório ressalva, porém, que os resultados não permitem afirmar uma relação simples de causa e efeito: compartilhar refeições pode favorecer o bem-estar, mas pessoas mais felizes também podem apresentar maior disposição para conviver com outras pessoas.

Os dados ajudam a demonstrar que a felicidade também se manifesta em experiências cotidianas, como uma conversa sem pressa, uma refeição em família, o encontro com amigos ou a sensação de pertencimento a um grupo. Em uma sociedade marcada pela aceleração, pelo excesso de estímulos digitais e por rotinas cada vez mais individualizadas, preservar tempo para os relacionamentos passa a ser também uma forma de cuidado.

Para o idealizador do Congresso Internacional de Felicidade, Gustavo Arns, a felicidade não deve ser compreendida apenas como uma experiência individual. “Ao longo dos anos, vimos crescer uma comunidade que entende a felicidade não como algo individual ou passageiro, mas como uma construção coletiva, que envolve relações, propósito e a forma como vivemos em sociedade”, afirma.

Nesse sentido, amizades e relações afetivas não substituem a necessidade de segurança material, mas ajudam a ampliar o entendimento sobre o que torna uma vida satisfatória. Os estudos sugerem que conquistas financeiras e profissionais, quando desacompanhadas de vínculos significativos, podem não ser suficientes para sustentar o bem-estar ao longo do tempo.

IX Congresso Internacional de Felicidade

O IX Congresso Internacional de Felicidade será realizado nos dias 14 e 15 de novembro de 2026, no Centro de Eventos Positivo, em Curitiba. Considerado o maior evento sobre felicidade e desenvolvimento humano da América Latina, o congresso aborda o tema a partir de quatro pilares: ciência, filosofia, arte e espiritualidade.

A programação terá mais de 20 palestrantes nacionais e internacionais e expectativa de reunir 2.500 participantes de diferentes regiões do país. Entre os nomes confirmados estão Daniel Goleman, referência mundial em inteligência emocional; Lúcia Helena Galvão, filósofa e escritora; Dasho Karma Ura, presidente do Centro de Estudos do Butão e de Felicidade Interna Bruta; Elisama Santos, escritora e psicanalista; Dr. Sérgio Felipe de Oliveira, médico e pesquisador; Jorge Trevisol, doutor em educação, mestre em psicologia e em espiritualidade, filósofo e teólogo; e Sri Prem Baba, mestre espiritual; além de líderes indígenas, médicos, empreendedores sociais, artistas e pesquisadores. 

Nesta edição, o congresso terá um palco 360 graus, apresentações artísticas, práticas, espaços de meditação e uma experiência sensorial desenvolvida para ampliar a conexão entre palestrantes e público. Paralelamente, será realizada a 9ª Feira do Bem-Estar, com entrada gratuita e aberta ao público.

As inscrições para o IX Congresso Internacional de Felicidade estão abertas no site www.congressodefelicidade.com.br

IX Congresso Internacional de Felicidade

14 e 15 de novembro de 2026

Curitiba - PR | Centro de Eventos Positivo (Parque Barigüi)

Patrocinadores

Patrocínio prata: Arauco.

Patrocínio bronze: Colégio Positivo.

Apoio: Lunelli, 3 Corações, Komatsu Forest, e Metalus Indústria Mecânica.

Apoio institucional: Prefeitura de Curitiba, através do Curitiba Turismo (Ctur).

Mais informações e inscrições: www.congressodefelicidade.com.br

Instagram: @congressodefelicidade

Sobre o Congresso Internacional de Felicidade

O Congresso Internacional de Felicidade reúne os maiores palestrantes do Brasil e do mundo para abordar o tema da felicidade a partir da ciência, arte, filosofia e espiritualidade. É um mergulho profundo de autoconhecimento e autodesenvolvimento pessoal e profissional. Um momento de reflexão acerca do que é a Felicidade e como ser mais feliz a partir de múltiplos olhares com uma visão integral do ser humano. Mais informações no site: https://www.congressodefelicidade.com.br/